"Це неповторний винахід": Тарабарова у проекті "Блогер Кемпі" високо оцінила посібник з психологічної самодопомоги для дітей, створений Фондом Ріната Ахметова.
Співачка, композиторка та авторка пісень, музична продюсерка, акторка Світлана Тарабарова відвідала учасників зміни "Блогер Кемпу", який організує Фонд Ріната Ахметова для дітей, постраждалих від війни. Під час зустрічей із дітьми Світлана поділилася своїми враженнями від путівника психологічної самодопомоги "Час турботи про себе", розробленого фахівцями Фонду на основі практичного досвіду проєкту "Рінат Ахметов - Дітям. Мирний відпочинок дітям України".
"Цей путівник команда Фонду Ріната Ахметова розробила для всіх нас. Я вважаю, що це унікальна річ. Коли ти прописуєш всі свої відчуття, ти ніби відокремлюєш хороше від поганого. Наприклад, у вправі "Щасливі моменти" пропонується записати, що щасливого ти сьогодні відчув та зробив. Прописуючи такі моменти, дитина ще раз їх проживає, запам'ятовує. І згодом, гортаючи щоденник, складається відчуття, ніби життя дійсно є щасливим. Ти ставиш акценти на правильні моменти - і це тебе формує", - ділиться Світлана.
Отримати путівник ви можете, перейшовши за цим посиланням.
Він містить практичні вправи та техніки, які допоможуть дітям справлятися зі стресом, знаходити емоційну підтримку близьких і набувати впевненості в завтрашньому дні.
Кожне завдання в цьому путівнику створено з урахуванням особливостей дитячої психології, щоб не лише навчити дітей справлятися з сучасними викликами, а й допомогти їм замислитися над важливими життєвими цінностями та цілями. Це також сприяє формуванню основ для їхнього щасливого майбутнього.
"Пишучи, читаючи, з цим путівником діти проживають свій власний досвід. Тут є слова підтримки: я вірю в себе, я можу це зробити, я можу вчитися і рости кожен день. У дитини відкладається це всередині. І коли їй буде складно, вона згадає, що вона може все. А для батьків це - путівник до внутрішнього світу дітей. Якщо навчити дитину записувати туди свої емоції, і вона дозволить вам його почитати, ви зможете зрозуміти, де що пішло не так. Для вас це може стати дзвіночком, що треба приділити більше уваги, поспілкуватися, або звернутися за допомогою. Це дуже корисна та потрібна річ, за яку я хочу подякувати команді Фонду", - наголошує Світлана Тарабарова.
Завдяки ініціативі "Рінат Ахметов - Дітям. Спокійний відпочинок для дітей України", близько 5000 дітей з різних куточків країни мали можливість відпочити, оздоровитися та отримати необхідну психологічну підтримку.
Фонд Ріната Ахметова щорічно впроваджує різноманітні проєкти для українських дітей та підлітків, включаючи освітні, оздоровчі, реабілітаційні, психологічні та мотиваційні ініціативи. Протягом 19 років програма "Рінат Ахметов - Дітям" надала допомогу більше ніж 5 мільйонам дітей по всій Україні. Детальніше за посиланням.
