Українцям рекомендують оберігати свої серця та розум: у вересні очікуються магнітні бурі.

Шановні читачі, які розуміють поняття метеозалежності, маємо для вас важливі новини. Центр прогнозування космічної погоди при Національному управлінні океанічних та атмосферних досліджень США оприлюднив прогнози щодо сонячної та геомагнітної активності на вересень 2024 року.

Геомагнітні бурі поділяються на категорії відповідно до їх потужності, що вимірюється за допомогою К-індексу, який варіюється від 2 до 9. Зі збільшенням значення К-індексу зростає інтенсивність бурі, а також її наслідки для людей і технологій.

З четверга, 5 вересня, до суботи, 7 вересня, прогнозується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень). Це свідчить про незначні магнітні коливання, які не вплинуть на самопочуття людей.

Згідно з інформацією супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій, вересень розпочався з інтенсивних магнітних бур червоного рівня, які можуть сягнути К-індексу 6.

8 вересня - помірна магнітна буря, К-індекс 3

10 вересня - сильна магнітна буря, К-індекс 7

15-17 вересня очікується помірна тривала магнітна буря, із К-індексом 4.

23-25 вересня очікується потужна магнітна буря з коливаннями К-індексу від 4 до 6.

28 вересня відзначається помірною магнітною бурею з К-індексом, що становить 3.

Згідно з певними дослідженнями, магнітні бурі, викликані сонячними спалахами, справді можуть мати вплив на людський організм. Це особливо стосується осіб, які мають підвищену чутливість до змін у навколишньому середовищі.

Магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі, що може призводити до порушення сну, знищення працездатності та дратівливості.

У дні магнітних бур можуть бути загострення у людей із серцево-судинними захворюваннями: порушення ритму пульсу, підвищення артеріального тиску, аритмія, біль у серці. Багато людей скаржаться в такі дні на слабкість, втому, апатію, біль у суглобах та м'язах, нудоту, задишку.

Оскільки під час магнітних бур багато людей відчувають погіршення самопочуття, медики рекомендують кілька загальних стратегій, які допоможуть зменшити негативні наслідки для організму. Зокрема:

Дотримуватися звичайного розкладу дня.

Постарайтеся лягати спати вчасно та забезпечувати собі достатній відпочинок, сплюючи не менше 7-9 годин щоночі.

Споживати їжу збалансовано та систематично, включаючи у свій раціон свіжі овочі та фрукти.

Споживати достатню кількість рідини.

* Уникати надмірного вживання кави, енергетичних напоїв, алкоголю, тютюну, а також гострої і нездорової їжі;

Дихати чистим повітрям - на подвір'ї, в парку або за межами міста.

* Провітрювати приміщення;

* Знизити психоемоційний та фізичний стрес.

У разі погіршення стану здоров’я слід звернутися до лікарів.

Нагадуємо, що загадка життя була розгадана: дослідники встановили, як дощ сприяв формуванню перших клітин на Землі.

У попередніх новинах згадувалося, що Землю можуть охопити сильні геомагнітні бурі.