В Україні можливо скасують перехід на зимовий час: як це вплине на здоров'я населення - Здоровʼя 24.
Варто зазначити, що відмова від переведення годинників на літній час може принести ряд переваг для здоров'я. 24 Канал детально висвітлює цю тему, спираючись на інформацію Міністерства охорони здоров'я.
Дивіться також Харчування проти раку, яке допоможе знизити багато ризиків
Перехід на літній або зимовий час часто призводить до порушення сну. Організму важко підлаштуватися до різкого зміщення часу, що може викликати труднощі зі сном, відчуття втоми та навіть стрес. Якщо б не було необхідності змінювати годинник, біологічні ритми людини залишалися б більш стабільними, що позитивно вплинуло б на якість відпочинку та відновлення сил.
Чимало людей стикаються з дискомфортом і стресом під час переходу на новий час, що може негативно позначатися на їхньому настрої та загальному стані. Встановлення постійного часу може зменшити ці стресові фактори і допомогти підтримувати емоційну рівновагу.
Дослідження виявили, що зміни часу можуть збільшувати ймовірність виникнення серцевих нападів і інсультів в перші дні після переведення годинників. Відмова від цієї практики може допомогти зменшити кількість таких інцидентів, сприяючи збереженню здоров'я серцево-судинної системи.
Організм матиме стабільний ритм, що допоможе людям залишатися більш продуктивними протягом дня, адже вони менше страждатимуть від сонливості або неуважності, викликаних зміною часу.
У 2025 році, коли українці перестануть переводити годинники на літній час, відбудуться певні зміни. Найбільш очевидною з них стане зміна у тривалості світлового дня. Влітку світло почне з'являтися раніше в ранкові години, проте вечори стануть коротшими в плані освітленості.
Для тих, хто звик до тривалих ясних вечорів влітку, це може стати певним викликом. Проте багато людей сприймають цю зміну з позитивом, адже вона забезпечує більшу стабільність і менше перешкод у звичному ритмі життя.
Отже, скасування сезонних переходів на літній та зимовий час в Україні позитивно позначиться на здоров'ї населення і допоможе забезпечити більш стабільний режим дня протягом всього року.
